Ты слышишь оскорбление или дискриминирующее высказывание, которое выводит тебя из равновесия, — и хочется сразу ответить?
Может быть, ты реагируешь с гневом или слезами и потом жалеешь об этом?
На этом воркшопе мы будем размышлять о наших эмоциональных триггерах и пробовать разные стратегии для того, чтобы осознанно управлять своими чувствами.
Но это не значит молчать: мы учимся выражать своё мнение спокойно и ясно, без оскорблений — твёрдо, аргументированно и с уважением.
Обязательно приходи и узнай, как уверенно и уважительно отстаивать своё мнение с помощью радикальной вежливости!